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L'io è al centro di tutti i pensieri e nella meditazione può essere isolato, conducendo alla cessazione della mente e all'uscita dalla dualità verso il Nirvana. La pratica richiede concentrazione e rilassamento, e metodi come Vipassana o Kriya possono aiutare a purificare la mente per raggiungere l'obiettivo finale.
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TUTORIALI DI MEDITAZIONE DI MAITREYA II: La tecnologia mentale segreta, Roberto Guillermo Gomes
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