Trainingstagebuch für den jungen Sportler

Das Trainingstagebuch ist ideal für junge Sportler bis 18 Jahre und ermöglicht die Erfassung von Trainingsdaten. Es bietet wertvolle Tipps zu Themen wie Aufwärmung, Pulsmessung und Flüssigkeitszufuhr. Jede Woche wird zudem eine neue Kraft- oder Dehnübung vorgestellt.