Přes Balíkovnu doručujeme za 49 Kč

Knihobot
1/3

Spánek

Autoři

Hodnocení knihy
4.0

Více o knize

Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Parametry

ISBN
9788075975454
Nakladatelství
XYZ

Kategorie

Vydání

2019, měkká

Nákup knihy

Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.