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- 160 stránek
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Yoga macht stark, entspannt und hält jung! Mit diesem kompakten Übungsbuch können Sie die positiven Effekte der Yogapraxis optimal für sich nutzen und Körper und Seele in Einklang bringen. Übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zahlreichen Bildern führen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durch die mehr als 170 Stellungen. Ein Überblick über die verschiedenen Yoga-Stile sowie Übungs-Empfehlungen bei bestimmten Beschwerden machen dieses Buch zu einem hilfreichen Begleiter auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Nákup knihy
Yoga, Christina Brown
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
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- (pevná)
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- Titul
- Yoga
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Christina Brown
- Vydavatel
- Parragon Books
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 1405448423
- ISBN13
- 9781405448420
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Jóga, Cvičení & Posilování, Fitness
- Původní název
- Quick & easy yoga
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Yoga macht stark, entspannt und hält jung! Mit diesem kompakten Übungsbuch können Sie die positiven Effekte der Yogapraxis optimal für sich nutzen und Körper und Seele in Einklang bringen. Übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zahlreichen Bildern führen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durch die mehr als 170 Stellungen. Ein Überblick über die verschiedenen Yoga-Stile sowie Übungs-Empfehlungen bei bestimmten Beschwerden machen dieses Buch zu einem hilfreichen Begleiter auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.