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Die Auswirkungen von Essgewohnheiten auf Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt dieses informativen Buches. Es vermittelt verständliche Erklärungen zu Nährstoffen und deren Einfluss auf den Körper. Zudem bietet es evidenzbasierte Ratschläge, die Leser dabei unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu fördern. Ideal für alle, die ihre Ernährung bewusster gestalten möchten.
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Die Wissenschaft der Ernährung - Was wir essen und wie es uns beeinflusst, Moritz Weber
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