Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich

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Der Biorhythmus eines jeden Menschen beeinflusst maßgeblich, wie wir leben, arbeiten und unsere täglichen Aktivitäten gestalten. Oftmals stimmen unsere Lebensgewohnheiten nicht mit diesen inneren Rhythmen überein, was Auswirkungen auf Schlaf, Ernährung und Leistungsfähigkeit hat. Das Buch bietet Einblicke, wie man den eigenen Biorhythmus besser verstehen und nutzen kann, um ein harmonischeres und produktiveres Leben zu führen.