Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit. Zusammenhänge

Im Rahmen eines systematischen Reviews untersucht die Bachelorarbeit den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit. Ziel ist es, den aktuellen Forschungsstand umfassend darzustellen, indem theoretische und empirische Literatur zusammengefasst wird. Zu Beginn werden zentrale Begriffe wie "körperliche Aktivität", "Gesundheit" und "psychische Gesundheit" erläutert. Zudem werden verschiedene Primärstudien analysiert und kritisch bewertet, um ein tieferes Verständnis für die Thematik zu ermöglichen. Die Arbeit bietet somit wertvolle Einblicke in die Wechselwirkungen zwischen Bewegung und mentalem Wohlbefinden.