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Die Auseinandersetzung mit Emotionen wird in einer Welt voller Reize thematisiert, in der Gefühle leicht überhandnehmen können. Der Ratgeber bietet praktische Strategien, um emotionale Kontrolle zu erlangen und impulsives Verhalten zu vermeiden. Er dient als persönlicher Leitfaden, um durch die Herausforderungen der eigenen Gefühle zu navigieren und ein harmonischeres Leben zu führen.
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Emotionen beherrschen, Bernd Friedrich
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