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Meditation fördert eine tiefgreifende innere Transformation, die das Leben nachhaltig verändern kann. Praktizierende erleben ein gesteigertes Wohlbefinden im eigenen Körper, entwickeln eine optimistischere Perspektive auf die Welt und erlernen Strategien zur effektiven Bewältigung von Sorgen und Ängsten.
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Vollkommene Meditation, Deepak Chopra
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