Der Zusammenhang von körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit. Ein systematischer Review

Die Bachelorarbeit analysiert systematisch den Forschungsstand zur Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit, unter Berücksichtigung körperlicher Beschwerden. Der Fokus liegt auf der berufstätigen Bevölkerung in Deutschland. Die Arbeit integriert theoretische und empirische Literatur und schließt mit einem Ausblick auf mögliche Interventionen sowie deren Relevanz für Arbeitgeber in der Zukunft. Ziel ist es, ein umfassendes Verständnis der Thematik zu vermitteln und praktische Ansätze zur Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Bewegung aufzuzeigen.