Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät
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Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit des TRX®-Schlingentrainers im Vergleich zu klassischen Unterarmstützübungen hinsichtlich der Aktivierung der Rumpfmuskulatur. Im Fokus steht die Prävention von Haltungsschäden durch gezieltes Rumpfmuskulaturtraining, das durch den Einsatz des TRX®-Geräts intensiviert werden soll. Die Studie analysiert, ob das Training mit dem TRX®-System höhere Muskelaktivität und Maximalkraftleistungen erzeugt als herkömmliche Übungen ohne Geräte. Ziel ist es, die Vorteile und den Nutzen des TRX®-Trainings für Sport und Gesundheit zu bewerten.
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Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät, Anonymus
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
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- Titul
- Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Anonymus
- Vydavatel
- GRIN Verlag
- Vydavatel
- 2022
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 52
- ISBN13
- 9783346732255
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit des TRX®-Schlingentrainers im Vergleich zu klassischen Unterarmstützübungen hinsichtlich der Aktivierung der Rumpfmuskulatur. Im Fokus steht die Prävention von Haltungsschäden durch gezieltes Rumpfmuskulaturtraining, das durch den Einsatz des TRX®-Geräts intensiviert werden soll. Die Studie analysiert, ob das Training mit dem TRX®-System höhere Muskelaktivität und Maximalkraftleistungen erzeugt als herkömmliche Übungen ohne Geräte. Ziel ist es, die Vorteile und den Nutzen des TRX®-Trainings für Sport und Gesundheit zu bewerten.