Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
'Finally -- a map for the troubled human mind. And it's funny.' - Caitlin Moran Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.
Nákup knihy
Sane New World: Taming the Mind, Ruby Wax
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Ruby Wax
- Vydavatel
- Hodder
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 1444755757
- ISBN13
- 9781444755756
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Skutečné příběhy, Zdraví & Lékařství, Životopisy, Seberozvoj, Psychologická tématika, Věda, Zdraví, Duševní zdraví, Duchovní rozvoj, Populárně-naučné publikace
- První vydání
- 2013
- Původní název
- Sane New World: Taming the Mind
- Hodnocení
- 3,9 z 5
- Anotace
- 'Finally -- a map for the troubled human mind. And it's funny.' - Caitlin Moran Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.