Depression und körperliche Aktivität. Der Einfluss körperlicher Aktivität auf Studierende mit einer Depression oder depressiver Symptomatik

Die Studienarbeit untersucht die zunehmende Beliebtheit des Laufens seit den 1960er Jahren, insbesondere im Freizeitbereich, und beleuchtet die positiven Effekte auf die mentale Gesundheit. Ein zentraler Aspekt ist die Frage, inwieweit diese positiven Auswirkungen auch für Studierende gelten und auf empirischen Daten basieren. Die Arbeit bietet einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge zwischen Laufen und Gesundheitskompetenzen, wobei der Fokus auf den spezifischen Bedürfnissen und Erfahrungen von Studierenden liegt.