Lehká atletika

Více o knize

Kultura v lehké atletice, sprinty a jejich problémy, pro čtvrtkaře, střední tratě, dlouhé běhy, o vysokých překážkách a překážkářích, jak na nízké překážky, úvaha o překážkovém běhu na 400 m, překážkový běh na 3 km, kapitola o skoku dalekém, několik rad skokanům do výšky, trojskok, skok o tyči, základní úvahy o vrzích a hodech, o vrhu koulí, hod diskem, studie o hodu oštěpem, hod kladivem, atletické víceboje, několik rad pro štafetové běhy, použití matematiky, geometrie pohybu a mechaniky v lehké atletice, o životosprávě a masáži atleta