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Die Stabilität des Kerns ist entscheidend für das körperliche Wohlbefinden. Ihr Geist und Ihr Körper profitieren von den anspruchsvollen Übungen in diesem Buch, die helfen, den Bauch zu straffen und zu tonisieren, die Haltung zu verbessern und Körper und Geist wieder zu verbinden. Stressabbau, während man fit bleibt und mit einem Gymnastikball mehr Spaß an Pilates hat. Klare Anweisungen und Schritt-für-Schritt-Illustrationen begleiten jede Übung.
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Pilates: der sanfte Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit & einen schönen Körper, Joyce Gavin
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
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- (kroužková)
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- Jazyk
- německy
- Autoři
- Joyce Gavin
- Vydavatel
- Parragon
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- kroužková
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 1405448431
- ISBN13
- 9781405448437
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- Hodnocení
- 3,55 z 5
- Anotace
- Die Stabilität des Kerns ist entscheidend für das körperliche Wohlbefinden. Ihr Geist und Ihr Körper profitieren von den anspruchsvollen Übungen in diesem Buch, die helfen, den Bauch zu straffen und zu tonisieren, die Haltung zu verbessern und Körper und Geist wieder zu verbinden. Stressabbau, während man fit bleibt und mit einem Gymnastikball mehr Spaß an Pilates hat. Klare Anweisungen und Schritt-für-Schritt-Illustrationen begleiten jede Übung.