Zasvěcení do meditace : to, co nás přesahuje, je v nás

Meditace není jen výsadou dalekého Východu, ale i pákou veškeré moudrosti. Východ nám připomíná tuto na Západě zapomenutou pravdu, pokud se jí otevřeme s rozvahou a rozlišováním, po vzoru církevních otců, kteří ve své době uměli přijmout veškeré bohatství, jež nabízel řecký svět. Alphonse a Rachel Goettmannovi nabízejí dnešním lidem nejen velmi konkrétní zasvěcení do učení pouštních otců, ale také duchovní cestu. Tato starobylá tradice křesťanství, která je i dnes velmi aktuální, nás zve k duchovnímu životu, jehož pramenem je srdce ve smyslu, který tomuto slovu dává Bible, tedy samotného středu bytí, neoddělitelně duchovního a tělesného.Kniha Zasvěcení do meditace se řadí do proudu velkého etického zvratu dvacátého a jednadvacátého století. Zákon už nám nemůže být diktován zvenčí, mluví k nám z hlubin člověka.Nejdříve to nejdůležitější: relaxace a dechTato kniha trvá na aspektu fyzické relaxace a dechu. Je to zásadní: mohu se snažit zklidnit mysl (což je prvotní cíl meditace) jen pomocí ne-mentálních aspektů toho, co jsem! Autoři navrhují podrobnou a progresivní metodu založenou na pozornosti k tělu, kterým jsem, a na jeho uvolnění a na zohlednění dechu, který toto tělo oživuje.Tento přístup by měl skutečně pomoci těm, kteří se snaží v této praxi pokročit.Ateistickým čtenářům mohou vadit náboženské odstavce. Lze je bez problémů ignorovat: pro meditaci nemají žádný význam.– z recenze francouzského čtenáře na amazon.fr