Vánoce stíháte! Vyzvedněte v Praze i 23. 12.

Knihobot
1/4

Jóga z obýváku : pozvěte si jógu domů

Autoři

Více o knize

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Parametry

ISBN
9788026441991
Nakladatelství
CPress

Kategorie

Vydání

2022, měkká

Nákup knihy

Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.