Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 128 stránek
- 5 hodin čtení
Více o knize
This beautifully illustrated journal offers practical tools for managing everyday anxieties, drawing on the insights of the bestselling author of Start Where You Are. It encourages self-reflection and mindfulness, providing a space for readers to explore their thoughts and feelings while promoting emotional well-being. Through engaging prompts and artistic elements, it aims to help individuals navigate their anxieties with creativity and ease.
Nákup knihy
Create Your Own Calm: A Journal for Quieting Anxiety, Meera Lee Patel
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Meera Lee Patel
- Vydavatel
- Penguin Publishing Group
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN13
- 9780593084144
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Osobní růst, Zdraví, Duševní zdraví, Psaní
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- This beautifully illustrated journal offers practical tools for managing everyday anxieties, drawing on the insights of the bestselling author of Start Where You Are. It encourages self-reflection and mindfulness, providing a space for readers to explore their thoughts and feelings while promoting emotional well-being. Through engaging prompts and artistic elements, it aims to help individuals navigate their anxieties with creativity and ease.