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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut. Die Trainingsplanung nach der Methode Individuelles Leistungsbild (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: Krafttraining und arterielle Hypertonie von Siewers und Weisser (2007) und Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance von Stewart et al. (2005).
Nákup knihy
Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten, anonym
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
Doručení
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- Titul
- Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten
- Jazyk
- německy
- Autoři
- anonym
- Vydavatel
- GRIN Verlag
- Vydavatel
- 2015
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9783668091542
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut. Die Trainingsplanung nach der Methode Individuelles Leistungsbild (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: Krafttraining und arterielle Hypertonie von Siewers und Weisser (2007) und Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance von Stewart et al. (2005).