Ausdauertrainingsplanung unter Berücksichtigung des Makro- und Mesozyklus

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zu Beginn der Trainingsplanung werden in einem Eingangsgespräch alle wichtigen Daten festgestellt und in der nachfolgenden Tabelle dargestellt. Diese Daten dienen dazu, einen Überblick zu erhalten über den Trainingszustand des Kunden. Aufgrund der Daten wird dem Kunden ein individueller Trainingsplan erstellt, um sein angestrebtes Ziel zu erreichen.