Přesně tuhle si přidáte do košíku
Více o knize
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.
Nákup knihy
Posilování kloubní kondice, Petr Tlapák
- Flíčky
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014,
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 468 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Posilování kloubní kondice
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Petr Tlapák
- Vydavatel
- ARSCI
- Vydavatel
- 2014
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 807420037X
- ISBN13
- 9788074200373
- Kategorie
- Sport
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.