Škorpilova škola běhu
Autoři
Parametry
Kategorie
Více o knize
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Skladem máme celkem knihy Škorpilova škola běhu (2016).
Nákup knihy
Škorpilova škola běhu, Miloš Škorpil
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 137 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Škorpilova škola běhu
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Miloš Škorpil
- Vydavatel
- Mladá fronta
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8020432906
- ISBN13
- 9788020432902
- Kategorie
- Sport
- Hodnocení
- 4,05 z 5
- Anotace
- V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.