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Nel 2011, Novak Djokovic ha vinto dieci titoli, tre Grand Slam e quarantatre partite consecutive. Come è riuscito un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni in campo a diventare il numero 1 del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato ciò che mangiava. Ora Djokovic ha creato un piano per trasformare il tuo corpo e la tua vita in soli quattordici giorni. Con menu settimanali, consigli per un'alimentazione consapevole per una digestione ottimale e ricette deliziose e facili da preparare, sarai sulla buona strada per perdere peso e trovare un te migliore. Djokovic offre anche suggerimenti per eliminare lo stress e semplici esercizi per attivarti e muoverti, gli stessi che fa prima di ogni partita.
Nákup knihy
Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale, Novak Đoković
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká)
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale
- Jazyk
- italsky
- Autoři
- Novak Đoković
- Vydavatel
- Sperling & Kupfer
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 206
- ISBN10
- 8868363151
- ISBN13
- 9788868363154
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Sport, Zdraví, Zdravý životní styl, Biografie, Jídlo, Stravování & Diety
- Hodnocení
- 3,65 z 5
- Anotace
- Nel 2011, Novak Djokovic ha vinto dieci titoli, tre Grand Slam e quarantatre partite consecutive. Come è riuscito un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni in campo a diventare il numero 1 del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato ciò che mangiava. Ora Djokovic ha creato un piano per trasformare il tuo corpo e la tua vita in soli quattordici giorni. Con menu settimanali, consigli per un'alimentazione consapevole per una digestione ottimale e ricette deliziose e facili da preparare, sarai sulla buona strada per perdere peso e trovare un te migliore. Djokovic offre anche suggerimenti per eliminare lo stress e semplici esercizi per attivarti e muoverti, gli stessi che fa prima di ogni partita.