Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Více o knize

In dit kookboek biedt Amber de lezer praktische handvatten om haar methode succesvol toe te passen, geeft ze talloze essentiële gezondheidstips en trakteert ze op verrassend lekkere recepten. Aan de hand van bijna 70 gezonde gerechten leer je je gezondheid een impuls te geven, voel je jezelf weer energiek en fit worden en kom je voor eens en voor altijd van je snoepverslaving af. Leer wat de eigenschappen zijn van de belangrijkste vitaminen en mineralen in je voeding, test hoe gevoelig jouw bloedsuikerspiegel is, leer je maaltijden slim samen te stellen en geniet van Ambers overheerlijke recepten. Van ontbijt tot diners, van soepen tot snacks en schuldvrije zoete, met dit kookboek kun je volop gezond genieten.