Das Buch bietet einen Überblick über energetische Entspannungs-, Regenerations- und Heilmethoden wie Qi Gong, Reiki und Chakra. Es richtet sich an Neulinge und kombiniert Theorie mit persönlichen Erfahrungen des Autors. Geschichten und Tipps fördern Selbstbewusstsein und Entwicklung, um im Einklang mit der Lebensenergie zu leben.
