Leverage mindful awareness and intention to achieve better outcomes Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative offers practical insights for the executive, manager or professional who feels like their RPM is maxed out in the red zone.
Scott Eblin Knihy
Scott Eblin je autorem a spoluzakladatelem společnosti The Eblin Group, která se zaměřuje na rozvoj leadershipu. Jeho práce s vrcholovými a nastupujícími lídry v předních světových organizacích vychází z jeho vlastní zkušenosti jako bývalého manažera ve společnosti Fortune 500. Eblin klade důraz na plnou přítomnost a všímavost jako klíčové nástroje pro zlepšení manažerské prezence a efektivitu. Jeho koučovací metody pomáhají klientům identifikovat silné stránky a klíčové příležitosti pro další růst, což vede k měřitelným zlepšením v jejich vůdčích schopnostech.
Exploring the transformative effects of mindfulness, this book offers practical techniques to enhance productivity and overall well-being in both professional and personal spheres. It delves into the science behind mindfulness, providing insights on how to cultivate awareness, reduce stress, and foster a more balanced lifestyle. Readers will discover strategies to integrate mindfulness into daily routines, ultimately leading to improved focus, creativity, and fulfillment in their work and life.