John E. Sarno Knihy

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad naučí rozeznat kořeny syndromu zánětu svalů z napětí, zpracovat spojitosti mentální a fyzické bolesti a okamžitě nastartovat proces léčení.

A pioneering guide to the range of psychosomatic disorders, describing their psychology and showing how knowledge and awareness can have a restorative impact.

This New York Times bestseller is must-have for the millions who suffer from back pain

The New York Times bestselling guide to a healthy and pain-free life. Musculoskeletal pain disorders have reached epidemic proportions in the United States, with most doctors failing to recognize their underlying cause. In this acclaimed volume, Dr. Sarno reveals how many painful conditions-including most neck and back pain, migraine, repetitive stress injuries, whiplash, and tendonitises-are rooted in repressed emotions, and shows how they can be successfully treated without drugs, physical measures, or surgery. "My life was filled with excruciating back and shoulder pain until I applied Dr. Sarno's principles, and in a matter of weeks my back pain disappeared. I never suffered a single symptom again...I owe Dr. Sarno my life." - Howard Stern

Trpíte opakujúcimi sa bolesťami chrbta, krčnej chrbtice či ramien? Musíte sa o svoj chrbát špeciálne starať? Obmedzuje vás bolesť chrbta v každodennom živote? Ak áno, možno trpíte syndrómom napätej myozitídy...To sa však dá zmeniť. Priekopnícky výskum v tejto oblasti, ktorý viedol americký lekár John E. Sarno, mnohým pacientom efektívne pomohol prekonať ich ťažkosti s chrbtom. Vo svetovom bestselleri Liečba bolesti chrbta vás Dr. Sarno naučí, ako rozpoznať stres a iné psychologické faktory spôsobujúce bolesti chrbta a popíše, ako sa uzdraviť vlastnými silami - bez liekov, operácie či cvičenia. Zistíte:-prečo úspešní a vnútorne motivovaní ľudia majú vyššie riziko vzniku bolesti chrbta,-že úzkosti a potláčaný hnev spúšťajú svalové kŕče,-prečo mnohí ľudia akceptujú bolesti chrbta ako nevyhnutnú a nezvratnú súčasť života.Pomocou anamnéz a výsledkov hĺbkového výskumu mysle a tela vás Liečba bolesti chrbta naučí rozoznať korene syndrómu napätej myozitídy, spracovať spojitosti mentálnej a fyzickej bolesti, a okamžite naštartovať proces liečenia.