Der Handkommentar zum Brandenburgischen Datenschutzgesetz bietet eine umfassende und praxisnahe Analyse der Vorschriften für öffentliche Stellen. Er dient als wertvolle Ressource, um die Regelungen des Landesdatenschutzrechts verständlich zu erläutern und deren Anwendung zu erleichtern.
Die Texte der klassischen Kölner Karnevalslieder von den Bläck Fööss und den Höhnern, von den Paveiern und von Brings sowie vielen anderen in einem hosentaschengerechten Liedbuch. Die übersichtliche Sammlung der wichtigsten Lieder von Mer losse dŕ Dom en Kölle bis Am Aschermittwoch ist alles vorbei. Aus dem Inhalt: Mer losse dŕ Dom en Kölle Drink doch eine met Echte Fründe Denn wenn et Trömmelche jeht Einmol Prinz ze sinn Superjeilezick und viele mehr
Mit diesem Buch liegt ein umfassendes und gleichzeitig kompaktes Grundlagenwerk zum Stretching vor, das - unter Berücksichtigung der aktuellen Literatur - medizinisch-wissenschaftlichen wie praktischen Anforderungen in vorbildlicher Weise gerecht wird. Im ersten Teil findet der Leser die anatomisch-physiologischen Grundlagen der Bewegungslehre kurz und prägnant zusammengefasst. Es folgen die Beschreibungen der Körpersegmente und deren Funktion auf Beweglichkeit und Haltung. Im praktischen Teil finden sich klar strukturierte Stretching-Anwendungen, sichere, die Wirbelsäule schonende Basistechniken sowie eine Beschreibung von 300 Übungen, beurteilt nach Effizienz, Stärken und Schwächen.