Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 112 stránek
- 4 hodiny čtení
Více o knize
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Skladem máme celkem knihy Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla (2012).
Nákup knihy
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (kroužková),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 139 Kč
Kupte si tuto knihu za 125 Kč
Cena pro členy Klubu
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- kroužková
- Počet stran
- 112
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Zdravotní cvičení, Pilates, Tvarování postavy
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.