Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu

Více o knize

Miliony lidí trpí diagnostikovanými úzkostnými poruchami, přičemž třetina z nich zažívá opakující se panické ataky. Tito jedinci touží po návratu do normálního života, bez strachu. Klaus Bernhardt představuje inovativní terapeutický přístup, který využívá procesy zpracování informací v mozku. Jednoduchá cvičení umožňují pacientům trpícím úzkostmi a panickými atakami po několika týdnech návrat do života bez paniky. Bernhardt se na základě vlastní zkušenosti rozhodl poskytnout rychlejší a efektivnější pomoc lidem s panickými atakami, než byla dosud dostupná. Ve své berlínské praxi se specializuje na terapii úzkostných poruch a jako jeden z prvních v Německu pracuje s novým typem terapie, který vychází z moderních výzkumů mozku. Jeho metoda se liší od tradiční konfrontační terapie, dechových cvičení a relaxace svalů, a nezabývá se dětstvím pacientů. Bernhardt také striktně odmítá antidepresiva a uklidňující léky, s výjimkou vzácných případů. Přes sedmdesát procent jeho pacientů se zbaví úzkostné poruchy za méně než šest návštěv.