Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 64 stránek
- 3 hodiny čtení
Více o knize
Zásady správného cvičení. Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.
Nákup knihy
Záda, která cvičí, nebolí : cvičíme podle Ludmily Mojžíšové, Simona Sedláková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 169 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Simona Sedláková
- Vydavatel
- Vyšehrad
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 64
- ISBN10
- 8076010675
- ISBN13
- 9788076010673
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Cvičení, Fyzioterapie, Zdravotní cvičení, Bolesti zad
- Hodnocení
- 4,55 z 5
- Anotace
- Zásady správného cvičení. Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.