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So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.
Skladem máme celkem knihy Perfektes Ausdauertraining (2002).
Nákup knihy
Perfektes Ausdauertraining, Tobias Hatje
- Jazyk
- Rok vydání
- 2002,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 45 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Perfektes Ausdauertraining
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Tobias Hatje
- Vydavatel
- Südwest
- Rok vydání
- 2002
- ISBN10
- 3517064416
- ISBN13
- 9783517064413
- Série
- Fit for fun
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.