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Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den AbendJeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!
Nákup knihy
Yoga, Anna Trökes
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Yoga
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Anna Trökes
- Vydavatel
- Gräfe und Unzer
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3833848308
- ISBN13
- 9783833848308
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Jóga, Duchové a přízraky, Cvičení, Relaxace, Tělo
- Původní název
- Yoga
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den AbendJeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!