Více o knize
Nejlepší cviky a tréninkové programy. Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby. Velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Efektivní posilování s činkami
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Christoph Delp
- Vydavatel
- Computer Press (CP Books)
- Rok vydání
- 2011
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8025133818
- ISBN13
- 9788025133811
- Kategorie
- Sport
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Nejlepší cviky a tréninkové programy. Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby. Velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.