Výživa (hlavně) pro kulturistiku a fitness

Více o knize

Publikace volně navazuje na knihu Výživa nejen pro kulturisty a opět čtenáře zavádí do složité problematiky sportovní výživy a suplementů. Dozvíte se jak se stravovat v průběhu celého dne, jak souvisí nesprávná výživa se zdravotními problémy, jak používat speciální doplňky výživy,jak správně nakupovat a v čem vařit, něco o obezitě a hubnutí... a mnoho dalších zajímavých informací.