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Yoga muss nicht heißen, dass man seinen Körper hoffnungslos verknotet. Vielmehr soll Yoga zur Entspannung beitragen, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Yoga beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training und ist vieles auf einmal: eine Technik zur Stressreduzierung, bewusstes Atmen, Meditation; mit Yoga kann man seine Gesundheit fördern und seine Fitness verbessern. Yoga fördert die Einheit von Geist und Körper und kann von jedem erlernt werden, um seine Lebensqualität zu verbessern.
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Yoga für Dummies, Georg Feuerstein
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
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- (měkká)
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- Titul
- Yoga für Dummies
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Georg Feuerstein
- Vydavatel
- Wiley-VCH
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 311
- ISBN10
- 3527702385
- ISBN13
- 9783527702381
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Spiritualita a duchovno, Zdraví, Sport & Outdoor, Děti, Zdravý životní styl, Jóga, Mládež, Cvičení & Posilování, Duchovní rozvoj, Fitness, Těhotenství, Mindfulness, Vědomosti a poznání, Relaxace, Senioři
- Původní název
- Yoga for dummies
- Hodnocení
- 3,7 z 5
- Anotace
- Yoga muss nicht heißen, dass man seinen Körper hoffnungslos verknotet. Vielmehr soll Yoga zur Entspannung beitragen, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Yoga beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training und ist vieles auf einmal: eine Technik zur Stressreduzierung, bewusstes Atmen, Meditation; mit Yoga kann man seine Gesundheit fördern und seine Fitness verbessern. Yoga fördert die Einheit von Geist und Körper und kann von jedem erlernt werden, um seine Lebensqualität zu verbessern.