Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Nákup knihy
Běhání - anatomie, Joe Puleo, Patrick Milroy
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 329 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Běhání - anatomie
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Joe Puleo, Patrick Milroy
- Vydavatel
- CPress
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8026403584
- ISBN13
- 9788026403586
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Hobby, Sport, Sport & Outdoor, Běhání
- Původní název
- Running Anatomy
- Hodnocení
- 4,8 z 5
- Anotace
- Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.