Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou
Autoři
Parametry
Více o knize
Kniha je založena na kombinaci nízkotučné stravy, obsahu sacharidů, potravin s nízkým glykemickým indexem a pohybu. Uvádí 8 typů rozličných dívek a žen, jež tuto dietu podstoupily a shodily od 6 do 17 kilogramů. Celá kniha a část receptů pracuje na principu rozdělení potravin a jídel do tří barevných okruhů. Zelené potraviny s nízkým glykemickým indexem a recepty pro začínající s dietou, kombinované s tělesnou aktivitou - jídla jsou chutná, ale nesmí se přidávat. Žluté potraviny recepty, nízkotučné, jsou doporučené, ale musí se dávat pozor na velikost porcí. Červené potraviny a recepty musí se jíst pouze v malých porcích. Kniha zastupuje řadu diet, jež jsou uznávané i našimi odborníky (dr. Fořt).
Skladem máme celkem knihy Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou (2005).
Nákup knihy
Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou, Michael Hamm, Friedrich Bohlmann
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 48 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Michael Hamm, Friedrich Bohlmann
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8024906325
- ISBN13
- 9788024906324
- Kategorie
- Kuchařky, Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Kniha je založena na kombinaci nízkotučné stravy, obsahu sacharidů, potravin s nízkým glykemickým indexem a pohybu. Uvádí 8 typů rozličných dívek a žen, jež tuto dietu podstoupily a shodily od 6 do 17 kilogramů. Celá kniha a část receptů pracuje na principu rozdělení potravin a jídel do tří barevných okruhů. Zelené potraviny s nízkým glykemickým indexem a recepty pro začínající s dietou, kombinované s tělesnou aktivitou - jídla jsou chutná, ale nesmí se přidávat. Žluté potraviny recepty, nízkotučné, jsou doporučené, ale musí se dávat pozor na velikost porcí. Červené potraviny a recepty musí se jíst pouze v malých porcích. Kniha zastupuje řadu diet, jež jsou uznávané i našimi odborníky (dr. Fořt).