Prístupným spôsobom vysvetlený metabolizmus, fungovanie diét a deň po dni vysvetlený jednoduchý a hlavne racionálny prístup k dodržovaniu racionálneho stravovania .. A hlavne sa mi páči: ". Máš chuť na niečo alebo si hladný?" Uvedomiť si toto je asi to najdôležitejšie. Všetko je v hlave a v prístupe.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 200 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil a prežil. Získate jasné informácie, ktoré vás podporia v krízach a motivujú na každý deň. Objavte, ako efektívne využívať hnedý tuk, vypínať zlé gény a spoznať tajné dôvody jedenia. Naučte sa, ako si vybudovať pevnú vôľu bez trápenia. V úvode nájdete najnovšie informácie, aby ste sa vyhli mýtom. Zaujímavé kapitoly pokrývajú témy ako hlad, metabolizmus, stres, kalórie, časovanie, sedavé zamestnanie, tukové tkanivo, tráviaci systém, emócie, raňajky, večera a spánok. Druhá časť obsahuje 30-dňový manuál, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad na seba a chudnutie. Naučíte sa preprogramovať svoje myslenie a metabolizmus, čo vám pomôže nielen schudnúť, ale aj žiť bez zbytočných kíl. Moderné spracovanie zahŕňa logické mapy, interaktívne postupy, prehľadné schémy a vyše 100 receptov, ako aj prístup k rozšírenému obsahu online. Nepodceňujte ani to, čo sa zdá byť banálne; skutočné pravdy sú nadčasové. Pozývam vás do školy, ktorou sme prešli s našimi klientmi, aby ste sa naučili schudnúť a udržať si výsledky.
Vydání
Skladem máme celkem knihy Plán B. 30-dňový manuál zdravého chudnutia ().
Nákup knihy
Plán B. 30-dňový manuál zdravého chudnutia, Igor Bukovský
- Jazyk
- Rok vydání
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 714 Kč
Doručení
Platební metody
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Igor Bukovský
- Vydavatel
- Ambulancia klinickej výživy
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 200
- ISBN10
- 8089719015
- ISBN13
- 9788089719013
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Hubnutí
- Hodnocení
- 3,5 z 5
- Anotace
- Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil a prežil. Získate jasné informácie, ktoré vás podporia v krízach a motivujú na každý deň. Objavte, ako efektívne využívať hnedý tuk, vypínať zlé gény a spoznať tajné dôvody jedenia. Naučte sa, ako si vybudovať pevnú vôľu bez trápenia. V úvode nájdete najnovšie informácie, aby ste sa vyhli mýtom. Zaujímavé kapitoly pokrývajú témy ako hlad, metabolizmus, stres, kalórie, časovanie, sedavé zamestnanie, tukové tkanivo, tráviaci systém, emócie, raňajky, večera a spánok. Druhá časť obsahuje 30-dňový manuál, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad na seba a chudnutie. Naučíte sa preprogramovať svoje myslenie a metabolizmus, čo vám pomôže nielen schudnúť, ale aj žiť bez zbytočných kíl. Moderné spracovanie zahŕňa logické mapy, interaktívne postupy, prehľadné schémy a vyše 100 receptov, ako aj prístup k rozšírenému obsahu online. Nepodceňujte ani to, čo sa zdá byť banálne; skutočné pravdy sú nadčasové. Pozývam vás do školy, ktorou sme prešli s našimi klientmi, aby ste sa naučili schudnúť a udržať si výsledky.