Více o knize
Šinrin-joku neboli lesní koupel je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zvýšit imunitní systém a energii a znovu se napojit na sílu přírody.
Skladem máme celkem knihy Šinrin-joku: Japonské umění lesní terapie (2018).
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Šinrin-joku: Japonské umění lesní terapie
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Qing Li, Tereza Grufíková
- Vydavatel
- Euromedia
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8075497651
- ISBN13
- 9788075497659
- Kategorie
- Motivace a seberozvoj, Příroda všeobecně
- První vydání
- 2018
- Původní název
- Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
- Hodnocení
- 4,05 z 5
- Anotace
- Šinrin-joku neboli lesní koupel je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zvýšit imunitní systém a energii a znovu se napojit na sílu přírody.