Parametry
- 224 stránek
- 8 hodin čtení
Více o knize
Tato kniha vám nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace. Provede vás staletými dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabídne přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce vám pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Díky pravidelné meditaci zklidníte svou mysl, snížíte nebo úplně odstraníte ze svého života stres a úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Ať už zvolíte hlubokou meditaci trvající desítky minut, krátké cvičení během cesty do práce nebo jednoduché meditování s dětmi, jejích pozitivních účinků může využít každý bez rozdílu věku.
Skladem máme celkem knihy Tajemství meditace (2017).
Nákup knihy
Tajemství meditace, Kim Davies, Hynek Čáp
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 259 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Tajemství meditace
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Kim Davies, Hynek Čáp
- Vydavatel
- Svojtka & Co.
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 802562076x
- ISBN13
- 9788025620762
- Série
- Kolekce
- Tajemství (Svojtka & Co.)
- Původní název
- Secrets of Meditation
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Tato kniha vám nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace. Provede vás staletými dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabídne přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce vám pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Díky pravidelné meditaci zklidníte svou mysl, snížíte nebo úplně odstraníte ze svého života stres a úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Ať už zvolíte hlubokou meditaci trvající desítky minut, krátké cvičení během cesty do práce nebo jednoduché meditování s dětmi, jejích pozitivních účinků může využít každý bez rozdílu věku.