ked som ju kupoval cakal som nejaky milnik, nejaky popis treningov, zmenu zivotneho stylu, ale za mna to bola len reklama na veganstvo a opis super human co si ani nevsimol ked si prvy krat vybehol okolo domu ze zabehol maraton, taka marvelovka?
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 336 stránek
- 12 hodin čtení
Více o knize
Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.
Skladem máme celkem knihy Moja cesta k ultra (2015).
Nákup knihy
Moja cesta k ultra, Rich Roll
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 189 Kč
Doručení
Platební metody
- Titul
- Moja cesta k ultra
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Rich Roll
- Vydavatel
- Publixing
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 336
- ISBN10
- 0992757312
- ISBN13
- 9780992757311
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Skutečné příběhy, Životopisy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Sport, Autobiografie & Memoáry, Sport & Outdoor, Literatura faktu, Zdraví, Zdravý životní styl, Osobnosti, Stravování & Diety, Cvičení & Posilování, Životopisy sportovců, Motivace, Životní styl, Fitness, Veganství, Autobiografické romány, Cyklistika, Běhání, Plavání, Triatlon
- První vydání
- 2011
- Původní název
- Finding Ultra
- Hodnocení
- 4,05 z 5
- Anotace
- Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.