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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
Nákup knihy
Pilates, Michaela Bimbi-Dresp
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
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- (měkká)
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Doručení
Platební metody
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- Titul
- Pilates
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Michaela Bimbi-Dresp
- Vydavatel
- Gräfe und Unzer
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3833819758
- ISBN13
- 9783833819759
- Série
- Původní název
- Pilates
- Anotace
- Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.