Gry terapeutyczne dla nastolatków

Více o knize

Wzmocnij samoocenę i umiejętność komunikacji nastolatka dzięki 150 prostym grom terapeutycznym. Zaplanowanie skutecznych działań terapeutycznych nie musi być skomplikowane. Książka oferuje ćwiczenia z terapii rekreacyjnej, które pomagają młodzieży radzić sobie ze stresem, przemocą rówieśniczą, żałobą, lękiem, depresją i innymi trudnościami. Ćwiczenia są przyjemne i dostępne dla wszystkich, a ich instrukcje krok po kroku prowadzą nastolatków w nazywaniu emocji oraz w twórczym rozładowywaniu frustracji, wykorzystując techniki uważności i autorefleksji. Daj młodzieży narzędzia do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami, aby stali się pewnymi siebie dorosłymi. Ćwiczenia, przeznaczone do pracy indywidualnej lub w grupach, wspierają samopoznanie i twórczą ekspresję, co ułatwia otwarcie się i zdobycie umiejętności zaradczych. Każde ćwiczenie zawiera wskazówki, punkty do omówienia oraz pytania otwarte, co sprzyja zmianie perspektywy i odniesieniu nauki do życia. Do ćwiczeń wystarczą proste materiały, takie jak ołówki, kartki papieru czy tablice suchościeralne, bez potrzeby zakupu drogich narzędzi.