Układ odpornościowy bez tajemnic. Immunotypy pod lupą

Více o knize

Układ odpornościowy to skomplikowana, niewidzialna sieć komórek i receptorów, która wpływa na każdy aspekt naszego zdrowia i może wywoływać choroby. Wiele mówi się o „wzmacnianiu” odporności, ale kluczowa jest równowaga tego systemu. Dr Heather Moday wyjaśnia, że jego działanie zależy od naszych zachowań, diety i otoczenia. Wyróżnia cztery immunotypy: tlący się, słaby, hiperaktywny i zbłąkany, które mogą prowadzić do braku równowagi immunologicznej, objawiającej się chorobami, przewlekłymi stanami zapalnymi, infekcjami, alergiami i autoimmunizacją. Określenie własnego immunotypu pozwala na podjęcie działań i wprowadzenie zmian w stylu życia, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Publikacja oferuje nowatorskie podejście do tworzenia indywidualnych strategii żywieniowych i stylu życia, sprzyjających zdrowiu i długowieczności. Dr Moday, dyplomowany alergolog i immunolog, łączy naukę z holistycznym podejściem do zdrowia, pomagając ludziom odzyskać zdrowie poprzez kompleksowe programy zmiany stylu życia. Wierzy, że każdy ma wrodzoną zdolność uzdrawiania, gdy otrzymuje odpowiednie wsparcie i narzędzia.