Elizabeth radí jak zhubnout, být hezká a šťastná

Kniha je rozdělena do několika kapitol. V první Elizabeth vzpomíná na svůj život a natáčení některých filmů, ve druhé popisuje několik svých rad a tipů na hubnutí, ve třetí přímo popisuje svoji dietu i s některými recepty, ve čtvrté popisuje jak cvičit.