Přesně tuhle si přidáte do košíku
Více o knize
Ať muž nebo žena, mladý nebo starý, štíhlý nebo obézní - každý člověk může na sobě pocítit blahodárné účinky jógy. Jóga zlepšuje držení těla, podporuje krevní oběh a zvyšuje výkonnost. Jen deset minut denně stačí, abyste si udrželi či získali dobrou tělesnou kondici, pružnost a vitalitu. Jóga patří k nejstarším systémům cvičení vědomého rozvoje lidského těla i ducha. V této knize se seznámíte s hathajógou, která vede k sebepoznání a zdravému životu. Autorka slovem i obrazem popisuje 47 cviků a 4 dechové techniky a současně uvádí, při jakých potížích a nemocech pomáhají.
Skladem máme celkem knihy Jóga pro každého (1994).
Nákup knihy
Jóga pro každého, Kareen Zebroff, Alena Bláhová, Dave Dolsen
- Jazyk
- Rok vydání
- 1994,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 105 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Jóga pro každého
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Kareen Zebroff, Alena Bláhová, Dave Dolsen
- Vydavatel
- Knižní klub : Ikar
- Rok vydání
- 1994
- ISBN10
- 8071760773
- ISBN13
- 9788071760771
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství, Sport
- První vydání
- 1990
- Původní název
- The ABC of Yoga
- Hodnocení
- 4,65 z 5
- Anotace
- Ať muž nebo žena, mladý nebo starý, štíhlý nebo obézní - každý člověk může na sobě pocítit blahodárné účinky jógy. Jóga zlepšuje držení těla, podporuje krevní oběh a zvyšuje výkonnost. Jen deset minut denně stačí, abyste si udrželi či získali dobrou tělesnou kondici, pružnost a vitalitu. Jóga patří k nejstarším systémům cvičení vědomého rozvoje lidského těla i ducha. V této knize se seznámíte s hathajógou, která vede k sebepoznání a zdravému životu. Autorka slovem i obrazem popisuje 47 cviků a 4 dechové techniky a současně uvádí, při jakých potížích a nemocech pomáhají.