Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst

Lise Bourbeau zeigt, wie man das biologische Alter durch eine positive Einstellung und gesunde Lebensweise beeinflussen kann. Sie teilt Geheimnisse, um Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und betont die Bedeutung von Gesundheit, Fitness, Spiritualität sowie dem Umgang mit Emotionen und Stress, besonders in den Wechseljahren.