Splnilo očekávání.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Skladem máme celkem knihy Wim Hof. Cesta ledového muže (2021).
Nákup knihy
Wim Hof. Cesta ledového muže, Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 129 Kč
Doručení
Platební metody
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Vydavatel
- Jota
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8075658868
- ISBN13
- 9788075658869
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Skutečné příběhy, Zdraví & Lékařství, Životopisy, Seberozvoj, Psychologická tématika, Lékařství, Věda, Zdraví, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Dárky pro ženy, Jóga, Cvičení & Posilování, Duchovní rozvoj, Fitness, Dýchání, Otužování
- První vydání
- 2020
- Původní název
- The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
- Hodnocení
- 3,75 z 5
- Anotace
- Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.