Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Nákup knihy
Strečink - anatomie, Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 391 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Strečink - anatomie
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Vydavatel
- CPress
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 8026403541
- ISBN13
- 9788026403548
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Sport, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Strečink
- První vydání
- 2012
- Původní název
- Anatomy of Stretching
- Hodnocení
- 4,5 z 5
- Anotace
- Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.